Vitamine B5 - ACIDE PANTOTHÉNIQUE
Important pour l'ensemble du métabolisme énergétique
L'acide pantothénique vient du mot grec "pantothen", qui signifie "(de) partout". Cela signifie que l'acide pantothénique est présent dans tous les aliments d'origine animale et végétale et qu'il est nécessaire presque partout dans le corps.En tant que composant de la coenzyme A, la vitamine B5 participe à la dégradation et à la construction des graisses, des glucides et des protéines, et donc à la libération d'énergie à partir de la nourriture. Elle joue également un rôle important dans la synthèse du cholestérol, qui est à son tour nécessaire à la formation d'hormones stéroïdes telles que les hormones sexuelles, les hormones anti-stress ou la vitamine D. De plus, la vitamine B5 contribue à la production de différents neurotransmetteurs et de l'hémoglobine, de sorte qu'elle permet indirectement la transmission des stimuli dans le cerveau et le transport de l'oxygène dans le sang.
Vitamine B5 (acide pantothénique)
- contribue à un métabolisme énergétique normal
- contribue à réduire la fatigue et l'épuisement
- contribue à une synthèse et à un métabolisme normaux des hormones stéroïdes, de la vitamine D et de certains neurotransmetteurs
- contribue à des performances intellectuelles normales
Les besoins quotidiens en vitamine B5 d'un adulte sont de cinq à six milligrammes et peuvent normalement être couverts par une alimentation équilibrée. Les abats animaux et les céréales complètes sont particulièrement riches en vitamine B5. En outre, le hareng, l'avocat, les œufs et les noix sont également des fournisseurs importants de vitamine B5.
Nous proposons les produits suivants contenant de la vitamine B5
